TÄTÄ ON PUHU-KORIS!

Tähän jotain kuvausta siitä, mitä on puhu-koris. Mitä edellytämme valmentajiltamme ja miten varmistamme, että tarjoamme laadukasta valmennusta kaikille ryhmille.

Puhun valmennustoimintaa johtaa ja koordinoi valmennuspäällikkö. Seurassa toimii kolme päätoimista koripallovalmentajaa ja noin 50 muuta valmentajaa mukaanlukien myös fysiikka- ja mentaalivalmennuksen erikoisosaajia.


PÄÄTOIMISET VALMENTAJAT

Timo Nieminen

Valmennuspäällikkö, koripallovalmentaja

 
nieminen_timo-tv.0x480.jpg

Welcome to your perfect lunch break workout. During this short class, we do a series of intense cross-training moves with bursts of aerobic exercise, weight lifting, and stretch breaks.

Oskari Leino

Koripallovalmentaja, HKVT

 
oskari_leino_puhu.1094x0p50x25.jpg

By combining battle ropes, pulleys, and rope climbing, this beginner level class will help you grow muscle, build endurance, and put your metabolism to work.

Jani Salo

Koripallovalmentaja

 
jani.jpg

Here we incorporate cardio intervals between rope exercises to help you build leaner muscles. This class is for those who have taken at least four sessions of Pull Your Weight I.

nn

Koripallovalmentaja

 
manzu.jpg

Here, we combine free weights with squats, lunges, and high-interval exercises so that you can build strength according to your own body type and goals.