PuHu Junioreiden pelaajien harjoittelu on jatkunut myös poikkeusolosuhteissa. Olemme koostaneet harjoittelun tueksi ohjelmia ja vinkkejä kaiken ikäisille pelaajille. Harjoitusohjelmien lisäksi virikkeitä harjoitteluun voi hakea suosituista virtuaalitreeneistä PuHu:n SolidSport-kanavalla.

Harjoitusohjelmat on jaettu kahteen kategoriaan. Voit rakentaa itsellesi sopivan ohjelman yhdistelemällä eri kategorioiden harjoitteita siten, että saat mieleisen harjoituskokonaisuuden. Tärkeintä on, että pysytään liikkeessä, harjoitellaan aktiivisesti ja kehitytään pelaajina. Fysiikkaharjoittelussa kannattaa keskittyä itsellesi parhaiten sopiviin harjoitteisiin.

Vastaamme mielellämme kaikkiin kysymyksiin.

Ota rohkeasti yhteyttä:

Oskari Leino, oskari.leino@puhujuniorit.fi | Jani Salo, jani.salo@puhujuniorit.fi

PuHu Juniorit on lähettänyt poikkeustilanteen alettua SolidSport-kanavallaan virtuaalitreenejä aina tiistaisin ja torstaisin klo 16:00. Harjoituksissa on ollut mukana PuHu:n omien valmentajien lisäksi paljon vierailevia tähtiä omista edustusjoukkueiden pelaajista lähtien Suomen maajoukkuepelaajiin saakka. Treenit jatkuu normaalilla rutiinilla niin kauan, kun lähetyksille riittää tilausta ja tarvetta. Kaikki harjoitukset on myös jälkikäteen nähtävissä.